168太空素食常见咨询答疑下篇
太空素食
太空素食，一种适合航天员体重控制的复合营养制剂，
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常见疾病咨询答问
国家级营养师，坚守在市场第一线对太空素食食用者们的咨询疑问，进行权威专业的回答，深入剖析问题本质，高效有效解决问题。
Question1
太空素食怎么调理骨质疏松？
骨质疏松是常见的内分泌代谢性疾病，老年人骨折的主要原因。
不积极预防控制，会引发身体钙流失严重、骨脆性增加，导致骨折，骨痛，肌无力及其他并发症，而合理的膳食可以减缓钙的流失，预防骨质疏松。
太空素食科学配比种食物，富含优质蛋白，丰富的钙，镁，维生素D等矿物质和维生素，可以增加身体对钙质的吸收与储存，促进骨细胞生长，从而起到预防和延缓骨质疏松的作用。
Question2
太空素食怎么调理慢性胃炎？
慢性胃炎是常见的慢性胃黏膜炎性病变，幽门螺杆菌感染是主要原因。长期的饮食不合理及食用刺激性物质过多，导致慢性胃炎患病率不断上升。
不积极预防控制，会引起胃、胃粘膜等消化系统发生病理改变，导致腹痛、食欲减退、呕血、黑便、胃溃疡等，而合理的膳食可以预防和调理胃炎。
太空素食科学配比种营养食材，其中的山药、猴头菇、茯苓等可以温和养胃，富含优质蛋白，丰富的维生素和矿物质，修复受损的胃粘膜和促进溃疡的愈合，帮助预防和调理慢性胃炎。
Question3
太空素食怎么调理腹泻？
腹泻主要由细菌病毒感染，食物中毒，着凉等引起。严重时会引起代谢紊乱、肠道损伤及营养素丢失，导致脱水、酸中毒、营养缺乏，腹痛，溃疡，便血等，而合理的饮食可以预防和调理腹泻。
太空素食科学配比种营养食材，富含优质蛋白，丰富的维生素和矿物质，以及益生菌和益生元，可以调节肠道菌群，维持代谢正常、水电解质平衡，补充丢失的营养素，修复受损的肠粘膜和促进溃疡的愈合，帮助预防和调理腹泻。
Question4
太空素食怎么调理反酸？
反酸反复发生或长期存在，则称之为胃食管反流病。
不积极预防控制，会引起胃、食管、喉部发生病理改变，导致胃灼热、食管黏膜损伤、吞咽疼痛等，而合理的饮食可以预防和调理胃食管反流病。
太空素食科学配比种营养食材，低脂低能量，富含优质蛋白，丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，可以降低食管下括约肌压力，防止胃容物反流，修复食管黏膜损伤；含有促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌的食物，帮助脾胃进行消化，帮助预防和调理胃食管反流病。
平时脾胃欠佳的人刚开始会有适应期，建议脾胃欠佳的人群或是老年人，刚开始食用太空素食时，用沸水煮3-5分钟后再食用。
Question5
太空素食怎么调理胀气？
张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，边吃饭边喝汤，把胃中的消化酶冲下消化道等，都容易造成消化问题带来胀气；消化不良、胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。缺乏良性菌是最常见的消化不良因素。
太空素食容易消化吸收，含有膳食纤维促进肠道蠕动，还含有益生元、益生菌调节肠道菌群，同时少量多餐、细嚼慢咽，餐后适当活动，增加胃肠蠕动，帮助调理胀气。
Question6
太空素食怎么帮助美容养颜？
太空素食含有人参、红枣、枸杞等补气养血，含有丰富的胶原蛋白、铁等矿物质，还有葡萄籽、针叶樱桃、坚果等，富含维生素E可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的，同时膳食纤维促进肠道排出毒素，一排一补，让面色红润有光泽。
Question7
太空素食怎么调理子宫肌瘤？
女性群体最常见的良性肿瘤之一。子宫肌瘤主要是肿块，中医称子宫肌瘤为“石瘕”，病因为肝、脾、肾三脏功能失调，气滞血瘀，或阴寒凝滞，或热耗伤津等有关。一般采取活血化瘀、理气止痛。
太空素食所含脂肪较少，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，人参、红枣、枸杞等补气养血，山楂、玫瑰花等理气化淤，帮助抑制子宫肌瘤持续长大，帮助预防和调理子宫肌瘤。
Question8
太空素食怎么调理月经推迟？
月经推迟原因很多，主要是气血不足，太空素食含有人参、红枣、枸杞等帮助补气养血；黑芝麻、黑豆等帮助生血；花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋等含有丰富的铁、叶酸帮助促进血红蛋白的形成，帮助补血养血；黑糯米、黑木耳、黑蒜等黑色食物帮助滋阴补肾、补血益气，调理气血不足。
Question9
太空素食怎么调理乳腺疾病？
太空素食含有大豆、葛根等，含有植物雌激素。植物雌激素的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，它们对激素相关疾病有广泛作用，尤其对乳腺癌、前列腺癌、绝经期综合征、心血管病和骨质疏松有一定的预防作用。
虽然被称为植物性雌激素，但它们本身不是激素，体外实验证实，植物雌激素是一类生物活性较弱的雌激素，与哺乳动物的雌激素受体的结合能力很低。与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用，它能针对多种器官产生“雌激素样作用”，产生作用的部位包括乳房、卵巢和子宫，同时研究表明，植物雌激素对乳腺癌、前列腺癌和结肠癌都有预防作用。
德熙集团
德行天下，熙载八方
航天应用技术转民用的践行者
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