年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。

现状

近年来糖尿病患病人数快速增长，患病率已达11.2%，实际上糖尿病的知晓率、治疗率、达标率并不理想。

糖尿病是一种和饮食等生活因素息息相关的、需要终身管理的疾病。

糖尿病的管理涉及的内容较多，包括健康饮食、适当运动、个体化的血糖控制目标的制定、合理药物的选择、糖尿病并发症的防治、心血管结局的评估与防治、胰岛素的使用方法、心理社会支持、血糖的检测等方方面面，而这些内容的实施需要由专业化的团队来指导。

管与不管，管得如何，这使同样10年的糖尿病患者结局相差甚远，所以糖尿病健康管理非常重要。

糖尿病的治疗理念在不断演变。从强化降糖到以患者为中心平稳降糖。“以患者为中心”的血糖管理新理念日益受到重视。

糖尿病患者的健康素养、自我管理是改善血糖并提高生活质量的重要途径。这需要通过糖尿病健康管理，有效与患者沟通，制定个体化的治疗方案，也使患者的依从性、达标率大大提升。

通过积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受美好生活。

糖尿病本身的危害，远远没有其所导致的并发症严重。减少糖尿病相关并发症的发生，是糖尿病健康管理中一个非常重要的考虑因素。

通过科学健康管理，采取措施合理降糖、有效降压、让血脂达标、控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、少油、少盐，增加体力活动、减少熬夜、平稳心态，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

糖尿病是可防、可控的。我们要早发现、早治疗、早达标、早获益。糖尿病健康管理让患者更易获得“血糖幸福”。

您的糖尿病健康管理了吗？

作者介绍：耿亚辉、副主任医师、医院内分泌科副主任

主要擅长内分泌科常见病糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、骨质疏松、肥胖、高尿酸血症、代谢综合征的诊断与治疗，尤其对老年糖尿病患者个体化治疗方案有一定的研究。对糖尿病酮症酸中毒、低血糖昏迷、糖尿病高渗昏迷、糖尿病合并感染等危重病有较多的临床经验。

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