糖尿病患者的福音来了中医专家教你如何一

2、如果在血糖控制不好的情况下，如血糖一过性增高，当空腹血糖值超过20mmol/L以上时就会出现心悸、出汗，伴随头晕、恶心、呕吐的情况。严重者还会出现糖尿病酮症，此时出汗增多更为明显。　　

3、糖尿病患者出现低血糖反应时也会出现爱出汗，伴随心悸、胸闷、气短、手颤、周身乏力等临床症状和表现。

糖尿病多汗，

中医是如何来治疗的呢？

在《神农本草经》里有明确记载，桑叶具有降血糖的功效，能缓解糖尿病引发的多种症状，桑叶不仅能阻止食物中的多糖转化为易吸收的单糖，还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。

除了桑叶以外，生龙牡、浮小麦、麻黄根，这些药都对出汗有特殊的疗效。

五招轻松预防糖尿病

1、要经常运动。运动可以改善糖尿病是大家都知道的，由于糖尿病的发生是因为身体对胰岛素不敏感，从而导致糖分在身体内没办法被吸收，因此造成糖尿病。而运动可以改善身体胰岛素敏感性，从而降低血糖。

2、日常三餐要控制。特别是肥胖的人。肥胖的人容易出现糖尿病，这是因为他们摄入过多的高脂肪食物导致身体内脂肪堆积过多而引起肥胖，这样就容易出现胰岛抵抗而引起糖尿病，所以要注意饮食不能太过放纵，要有节制的摄入。

3、多吃粗粮。粗粮中含有的丰富的膳食纤维，能降低餐后血糖升高的幅度。而且粗粮中的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，改善便秘，使体内有毒物质更快排出。

4、减轻压力。在高压状态下，身体会启动自我保护机制，以致出现胃口大开、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等症状，所以平时要学会调节心情，释放压力。

5、注意休息。由于很多患者目前的生活和工作压力大，导致自己身体以及情绪一直处于焦虑不安的状态下，这样就容易让血糖居高不下来，从而影响到内分泌，进而造成血糖不稳。所以要让自己多休息，保持足够的睡眠以及愉悦的心情，这样才能有效预防。

编辑：齐顺然

监制：刘丽娟

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