糖尿病属于一种慢性疾病，也属于一种常见的现代都市疾病，根据不完全统计，中国每年的糖尿病患者逐年增加，而且呈现年轻化趋势。患上糖尿病之后身体会出现多种症状，希望你能留心观察，一经发现请及时就医检查血糖，千万别拖着。

身体若出现5种异常，很遗憾告诉你：血糖超标了，别再傻傻忽视了

皮肤瘙痒难忍

皮肤瘙痒是糖尿病的前兆症状，有很多女性甚至出现外阴瘙痒的情况，而且受到阴道炎的困扰，甚至可能会影响到身体健康。

其实当你的皮肤异常瘙痒时，多半是由于胰岛素分泌不足，身体内的血糖逐渐升高，随之就会导致皮肤下的糖分越来越多，皮肤酸碱度失衡。

此时你就会感觉到皮肤异常瘙痒，一旦察觉，不要认为是感染细菌所引起的，可能与血糖严重超标有关系请及时检查血糖值。

下肢供血不足

糖尿病发病的早期很可能会出现下肢供血不足的情况，比如抬高腿部的时候，足部皮肤苍白而且下肢下垂的时候又呈现紫红色。

有些人走着走着突然感觉到自己下肢严重疼痛，所以不得不一瘸一拐的走路，当出现这种情况是有可能是糖尿病早期的症状，说明你的血糖严重超标，请及时就医检查。

极度口渴

夏天人们蓄水量比较大，出现口渴的情况也是正常现象。但是如果你在喝水之后仍然得不到缓解，而且口渴的症状越来越严重，请及时就医检查，这可能是血糖飙升向你发出的信号。

当体内的血糖不断升高之后，就会导致大量喝水，但依然会处于脱水的状态，而在夏季也更容易出现中暑的情况，血糖急剧升高，出现糖尿病酮症酸中毒的几率也会相应增加。

一旦出现这种症状，请及时就医检查，以防危害人体生命，除此之外在日常生活中也要养成主动喝水的好习惯。

伤口愈合太慢

糖尿病还有一种比较典型的情况，就是受伤之后伤口很难愈合，主要是由于糖尿病患者的凝血功能变弱所致。

糖尿病会使得血液不循环，从而延长伤口的愈合时间，同时还会损伤神经组织，出现各种各样的问题，一旦察觉，医院就诊。

糖尿病如果长期得不到调理也会出现糖尿病，足很多人走路时会感觉到双脚疼痛，甚至双脚会出现伤口感染溃烂的情况，一定要及时就医。

体重迅速下降

如果你在一段时间内感觉身体非常疲惫，可能会造成体重下降。如果发现自己明明吃的非常多，但体重依然迅速下降就要引起重视了，这可能是糖尿病向你发出的信号。

因为体内血糖比较高，但是糖分没有被充分地利用，身体能量的补充需要分解脂肪和蛋白质，此时就会让身体处于负氮平衡之中，所以体重会急剧下降。

一旦察觉到你的体重下降速度比较快，但是自己吃的明明不少就要提高警惕，这可能是身体疾病向你发出的信号。

当体内血糖严重超标时，身体会向你发出警告，信号易经察觉请及时就医检查，千万别拖，除此之外想要稳定血糖，控制自己的饮食至关重要。

糖尿病的“祸首”被揪出，再馋也别任性！

加工类食品

很多人在生活中特别喜欢吃加工的食物，比如火腿肠，香肠等等，虽然这种食物吃起来非常美味，但是却容易导致脂肪以及添加剂摄入过多。

此时不仅会影响到身体健康，也会造成肥胖，甚至会影响到体内血糖水平，也会导致血糖异常升高，引发多种身体并发症，不利于健康。

所以在日常生活中加工类的食物劝你赶紧拉入黑名单，以防血糖飙升，给身体带来并发症，也会危及身体其它器官健康。

淀粉类食物

对于糖尿病患者，真正的罪魁祸首并不是糖，而是淀粉含量较高的食物，因为淀粉食物含有的碳水化合物比较多，摄入体内就会转化为糖分，影响胰岛素正常分泌。

此时更容易导致血糖异常升高，诱发身体多种并发症，不利于健康，所以淀粉含量较高的食物，请你管住嘴，别任性妄为。

油炸类食物

油炸类的食物受到大众的喜欢，尤其是吃点油炸食品搭配啤酒，真的让人胃口大开，但是这样的饮食方式也会增加身体患病的风险。

大量食用油炸食物会导致脂肪摄入过多，造成身材肥胖，而且会导致体内血糖异常升高，诱发糖尿病以及这种并发症对健康不利。

所以在日常生活中含油脂比较高的食物，希望你赶紧管住嘴，有助于保护身体健康，控制血糖，预防并发症。

天然“胰岛素”帮你降糖

苦荞

高血糖患者在日常生活中可以坚持食用一些苦荞，苦荞是一种粗粮食物，营养价值比较高，而且其中含有丰富生物碱等微量元素。

能够帮助促进体内胰岛素分泌，起到降低血糖的效果，所以苦乔也被称之为天然胰岛素，坚持用来泡水喝，稳定血糖，预防并发症。

桑叶

桑叶是具有较高养生价值的食物，其中含有丰富的桑叶多糖以及维生素等微量元素能够帮助抑制糖分分解酶的形成，加速糖分的消耗。

桑叶还能促进体内胰岛素分泌，稳定血糖水平所以桑叶也被称之为天然胰岛素，坚持用来泡水喝，降低血糖值，预防并发症，身体更健康。

当体内的血糖不稳定时，身体会向你发出警告，信号已经察觉，请及时就医检查，平时也要调节自己的饮食，养成良好的生活习惯，让你的血糖更加稳定，预防小糖人。

糖尿病的祸首被揪出,再馋也别任性天