健康宝妈必看，秋季腹泻防治全攻略

近期温度渐降，秋高气爽，正是一年最舒适的时期。但妈妈们又开始担心一件事，那就是宝宝又有可能拉肚子了……没错，现在正是“秋季腹泻”的高发季，一不留神宝宝可能中招，那么宝妈宝爸们该如何应对呢？

首先，要知道什么是“秋季腹泻”？

不是所有腹泻都叫“秋季腹泻”。腹泻根据发生的原因，分为非感染性腹泻和感染性腹泻：非感染性腹泻主要是由于食物不洁、食物不耐受或过敏、药物副作用、甚至食物中毒等引起。

而引起感染性腹泻主要由肠道病毒如轮状病毒感染、细菌感染（如沙门菌、志贺杆菌、大肠杆菌等）、寄生虫感染（阿米巴痢疾）引起。细菌和寄生虫引起的腹泻，可以用处方药治疗，但是这些情况不多见。秋冬季腹泻大多是由轮状病毒感染引起，这个就是我们所说的“秋季腹泻”了。

“秋季腹泻”都有什么症状呢？

当宝宝感染轮状病毒后，最初会出现感冒、发烧或呕吐的症状，因此食欲不振、疲倦无力。潜伏期2到3天后，开始腹泻，排泄物为水样便或蛋花样便，次数多量也多，一天甚至可以高达十几次。

宝宝感染秋季腹泻后的首要危害，是因上吐下泻导致身体出现不同程度的脱水，情况严重时会出现电解质紊乱、酸中毒甚至引发中枢神经系统并发症。

经历过秋季腹泻的宝宝，因为肠道粘膜受损，吸收能力减弱，营养吸收不良而导致抵抗力下降。

宝宝腹泻这些事千万要牢记

对于轮状病毒感染引起的腹泻，家长可以采取口服电解质补充液来补充水分，预防宝宝脱水并缓解症状。

因为轮状病毒不怕胃酸，一旦感染后，病毒极易在肠道内迅速繁殖，会影响肠道对盐类、木糖和水分的正常吸收，引起腹泻。所以感染者粪便中一般都带有轮状病毒，在宝宝感染后的2天左右开始排出，最多排泄6天。所以轮状病毒引起小儿秋季腹泻的病程一般在5～8天左右，只要护理得当，就可逐渐自愈。

护理宝宝时，宝妈宝爸们应注意以下事项：

1.补充体液预防脱水

拉得多了，自然需要补充。人体如果出现脱水导致体液大量丢失后，会对脏器功能产生影响，严重甚至会威胁生命。所以一旦宝宝出现腹泻，应及时为宝宝补充体液，预防重度脱水。

2.用什么来补充体液呢？

当宝宝发生轻度和中度脱水时可用口服补液盐兑水喝，不仅可补充水分，还能补充丢失的电解质。医生一般建议用ORS口服补液盐，便宜且安全，可参照说明书进行冲兑。如果宝宝上吐下泻，不能服用口服补液盐，那么久需要静脉补液了，所以宝妈宝爸们不要觉得输液就是坏事，有些时候真的只能输液了呢。

3.不要擅自使用抗生素

因为秋季腹泻是轮状病毒引起的感染，如果此时病急乱投医给宝宝使用抗生素，不仅杀不死病毒，还会导致宝宝肠道菌群失衡，加重腹泻。

4.家长要学会判断宝宝脱水程度

脱水程度的判断带有主观性，妈妈应参照平时宝宝的状况，细心观察对比。如果发现孩子精神反应不对和尿少，或其它心里没医院。

轻度脱水：宝宝精神较差，眼窝开始凹陷，皮肤稍干。

中度脱水：宝宝精神萎靡，表现得不愿意玩或烦躁不安，皮肤口唇干燥。哭泣时眼泪少于平时，尿量减少变黄。

重度脱水：在上面所有症状的基础上加重，表情淡漠，嗜睡、前囟和眼窝深陷，血压下降，手脚冰凉、脸色苍白、前囟和眼窝深陷，无尿。

在家里该怎么护理宝宝呢？

1.饮食要注意

腹泻期间，虽然宝宝会食欲不振，但因为腹泻导致进食量和吸收的营养比平时少，所以此时的营养需求反而增加，所以一定要坚持进食，只是在饮食的提供上注意一下：

母乳喂养的宝宝，轮状病毒感染期间仍然坚持哺乳，母乳可为宝宝提供营养，提升抵抗力；

人工喂养的宝宝，可以稍微将奶冲淡。一般腹泻时宝宝容易发生乳糖不耐受，如果严重，最好更换无乳糖奶粉，宝宝康复后再转奶回普通配方奶。

已经添加辅食的宝宝，腹泻期间不要添加新的辅食种类；

已经开始成人饮食的宝宝，饮食提供应清淡、稀软以利于消化和吸收。另可适当给宝宝提供熟的苹果泥，其含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

禁忌：切忌给腹泻宝宝高糖食物或液体如甜饮料等，因为这会加重体液的丢失。

2.预防红屁屁

腹泻宝宝的臀部护理显得非常重要，因为拉得多，宝宝屁屁长期泡着，容易发红，甚至溃烂。家长应在宝宝每次便后用细软的卫生纸轻擦，或用棉布蘸水轻洗，洗后可涂些防尿布疹护臀膏或霜。

切记一定要注意观察，发觉宝宝排泄后立刻更换纸尿裤或尿布，避免宝宝屁屁皮肤长时间被排泄物侵蚀。这点非常重要！

3.腹部保暖

腹泻宝宝要避免腹部再受凉加重病情，可给宝宝穿着肚兜，既可保障宝宝自由活动，也可保证肚脐不受凉，还可用小暖水袋给宝宝热敷肚子、轻轻抚摸揉摩小肚子，不仅能缓解不适，还可给予宝宝精神上的抚慰。

4.注意观察

家长需要密切观察宝宝呕吐、腹泻的情况，注意观察体温、精神状态和尿量。如果发现以下情况，应立刻送医就诊：

◆持续12到24小时的呕吐或呕吐剧烈；

◆难以进水或进食；

◆严重腹痛；

◆腹部肿胀隆起；

◆出疹子或黄疸，皮肤或眼睛变黄；

◆血便；

◆尿量明显减少或无尿；

“秋季腹泻”预防是关键　

做到下面几点，宝宝就能减少发生“秋季腹泻”的几率：

1.勤洗手。家长处理完腹泻宝宝的呕吐物或排泄物后，一定要彻底清洁被呕吐物、排泄物污染过的物品以及双手。给孩子和家人准备食物之前，上完卫生间之后，给孩子换尿布之后也要仔细清洁双手。杜绝病毒的传播。

2.注意饮食卫生。不吃生冷食品，宝宝的餐具及食物更要注意清洁和卫生。在喂孩子喝奶或吃饭前要洗手，用流动的水清洗，这点非常重要。

3.避免接触腹泻患者。避免到人多空气不流通的公共场所。如果孩子已上幼儿园，发生秋季腹泻，要暂停入园，在家调养，以杜绝病毒传播。

4.注意用品卫生。宝宝使用的玩具，能够触摸到的物品、家具要勤洗擦。

5.接种疫苗。服用疫苗是目前最有效的预防办法。口服轮状病毒的活疫苗，可刺激机体产生对A群轮状病毒的免疫力，用于预防婴幼儿A群轮状病毒引起的腹泻。口服轮状病毒的有效预防期平均是11.25个月（95%的接种儿童），3岁之前一年接种一次即可。

温馨提示：

接种了疫苗并不是说宝宝就能%不被感染，只是会降低被感染的几率以及减轻感染的症状，所以妈妈还是要注意在日常生活中预防哦。

（供稿/儿保科王昕编辑/宣教科）

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