化痰祛湿第一方,温暖脾胃,去掉小肚子,轻

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身体湿气重怎么办？

中医化痰第一方——温胆汤帮你加强脾胃的运化能力、宣肺化痰帮你治痰，治标又治本，方子如下：

生姜12克法半夏6克陈皮9克竹茹6克枳实6克甘草3克

这里用的最多的就是生姜，特别适合脾胃弱的人，能温脾胃阳气，把弱弱的脾胃功能补上来。

「橘皮宽膈降气、消痰饮极有殊功。」——《泊宅编》

陈皮是温燥的，脾得温则运，脾胃的运化能力会更强，水液代谢正常了，生成的痰湿就少了。用陈皮泡水，清理肺部的痰，很多人会有很多痰出来。

陈皮还能理气消食，让胃气降下去，脾气升上去人就有胃口想吃东西了，身体胃肠的垃圾也会跟着从下面排出去。痰不怎么多的人其实直接用陈皮泡茶喝就可以。

半夏：很多化痰的方子都离不开它，是一味祛痰邪很猛的药。

枳实：能够破痰除痞。痰湿在体内会阻滞气血的运行，而枳实能把这道拦路虎直接冲开，打开身体气血和痰的郁结状态。而且还能通便，是张仲景用来治疗便秘的要药之一。甘草+竹茹：清热化痰，在这里主要制约一下另外几味药的温热之性并增强化痰的功效。

温胆汤，并不是让胆温暖起来，而是把堵在胆的寒痰化掉，整个方子也能用来治胆小，容易害怕，噩梦多的人，或者心情压抑的也可以用温胆汤温暖一下内心。

考虑现在人的体质，我们在原方的基础上去掉了温热的生姜，不容易上火，所有体质的人都能用。同时增加祛湿安神的茯苓，做成的泡脚包，治疗失眠的效果更好了。

每天睡前半小时，找一个大盆（桶）装好温水，静静的坐好，用15分钟慢慢的泡个jio，整个人都放松下来，通过脚步的经络也调理了全身的气血。

一定要用温热的水，水没过脚踝，脚背、脚踝的穴位最多。泡的后背、脸部微微出汗，感觉全身都通透了。

什么样的人适合用温胆汤泡脚呢？

痰湿体质必须要泡的

每天起床就要吐痰的人

比较胖的人，小肚子，大腿粗

吃肉、喝酒多的人

喝牛奶太多，吃甜品太多，吃水果太多的人

胆小不敢一个人走夜路，容易被吓到

有脂肪瘤的人

一躺下就胸闷恶心头晕想吐的人

舌苔非常厚腻，口臭的人，且伴随三高的人必须要泡的

吃了很多治疗失眠的药也不管用的人，可以尝试用温胆汤泡脚

使用的时候最好煮一下，发挥药材的最大功效。里面的药材是选品老司机亲自实地调查选品，精心挑选，都是可以入口的药材，药效特别足，建议大家不要用一次就扔。煮完一次后拿出泡脚包，第二次可以再用一次。如果是寒湿比较重的人还可以加几片生姜。有人调理好了自己的胃炎??痰湿质的人反馈舌苔改善了，白腻的舌苔没了，说明脾虚湿气重的问题再变好！

还有些用户反馈舌苔的白腻明显减轻，以前厚厚的一层，现在面积和厚度都在变小。

有用户泡了它，会有痰出来，这是非常好的现象??

点击文末商城购买↑温旦汤足浴粉+百陈汤：阳虚痰湿体质必备身体阳虚，痰湿又重的朋友。可以用百陈汤搭配温旦汤足浴粉一起用。有人喝了一次就见效??百陈汤是在著名的祛痰湿方二陈汤的基础上，根据现代人用脑多、熬夜多、久坐不动特点改良的。有人喝了一周痰湿体质几乎不再咳痰多种食材，遵循中医配方思路定制配伍，从产地优选道地茶料。请了专业的选料师傅挑选没有深加工的原料，工厂人工二次筛选，再配比后制作而成。茶包一打开就能闻到一股自然清爽的香气，感觉气机都通畅不少。如果你是痰湿体质，或者脾胃虚寒、湿气重的人建议每天早餐后冲泡一杯，轻松化解身体的湿浊。有人喝完痰湿少了，成功减肥??点击文末图片购买阴虚有热或者容易上火的人不推荐喝，但如果身体湿气重，可以把茶包里的干姜挑出来喝，干姜的温热药性有点强。

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