多骑未必不受伤,不可不知的运动伤害

—因摔车引发的伤害—

1、皮肤擦伤

摔车时皮肤与地面磨擦造可能导致各种程度的皮肤擦伤，这是自行车最常见的运动伤害；根据实际情况，可能严重程度不一而论，需据实处理。

处理方法：首先用清水将伤口尽量冲洗干净，去除伤口表面碎石泥沙等异物，用干净纱布或衣物包扎，要极其小心避免炎症、化脓等情况产生；医院进一步检查处理，最好注射破伤风；若有较深层挫伤，医师会在麻醉下清除坏死组织及异物，避免伤口感染及外伤性刺青。

2、关节扭伤、韧带撕裂

如果关节突然超出它正常的活动范围之外，就会导致韧带受伤；韧带纤维撕裂，就会引起疼痛，并使关节感到无力。如果韧带完全裂开，关节就更容易受伤，也很不固定！很可能导致不可逆的伤害发生。推荐